- В МЦ «Материнка» лікують варикоз нижніх кінцівок передовим безопераційним методом Терновської Тамари Олексіївни. Запорукою успішного лікування є розгляд людини не лише з позиції хворого органу чи частини тіла, а як цільної системи. Тому кожному з нас потрібно піклуватись за покращенням здоров’я усього організму.
- Хвороба Альцгеймеру, деменція, погіршена пам’ять. Після 55 років треба уважно ставитись до когнітивних змін. Лікарі кажуть, що в нормі є, коли не можете згадати одне слово або забули ключі. Але якщо в цьому віці Ви кілька разів задали одне і теж питання, а потім забули – привід насторожитись!
- Погіршення сну впливає на розвиток вказаних вище хвороб, але можна вдатись до превентивних заходів. Не треба пити алкоголь (краще взагалі відмовитись від нього) за 4 години до сну, а за 3 години не споживати їжу. Температура в кімнаті має бути не вище 200 С, а засинати треба на правому боці. Раніше відомо не було, а в 2012 році додатково до кровоносної, венозної та лімфатичних систем в організмі відкрили й глімфатичну. Вона включається вночі, під час сну і краще працює, як спите на правому боці – це дослідили вже в 2015 р. Глімфатична система виводить токсини, амілоїди і тао-білки, які і провокують хворобу Альцгеймера і деменцію. За годину до сну також вимикайте голубі екрани – вони не дають утворюватись мелатоніну, що регулює сон.
- Погіршення пам’яті відбувається при хронічних запальних процесах, причиною яких, зазвичай, є вживання цукру. Впливають приховані дефіцити заліза (зробити аналіз крові), вітаміну В12 – при виникненні деменції з цих причин, треба робити відповідні ін’єкції. Недостатність заліза в крові погіршує постачання кисню в мозок. При діабеті 2 типу блокується дія інсуліну й глюкоза не потрапляє в клітини мозку (нейрони). При в’ялоплинному гастриті порушується обмін вітаміну В12. Вітамін D3 теж впливає на роботу мозку при дефіциті. Причинами погіршення пам’яті є також вживання групи ліків (для зниження тиску, снодійних, антигістамінних, антидепресантів), а також стрес, який призводе до негативного впливу кортізолу на гіпокамф. Якщо пройшли обстеження по дефіцитам в організмі і вони виявились в нормі – тоді вже час звернутись до спеціаліста за лікуванням деменції.
- Щоб перевірити свою пам’ять треба протягом 2х хвилин від 100 відняти 7, потім від 93 відняти 7 і так до 0. Якщо встигнете – все добре, якщо ж треба більше часу – поміркуйте над цим.
- Людина з когнітивними порушеннями перестає бути самодостатньою і починає повністю залежати від оточуючих. Треба завчасно реагувати на прояви деменції. Що ж не рекомендовано їсти, щоб не провокувати цю хворобу? По-перше, соняшникову олію, в котрій співвідношення омега-6 і омега-3 жирів 200 до 1! В оливковій олії воно складає 10 до 1, а в льняній – 1 до 3. Оптимальні баланси (1:1 – 4:1) не призводять до запальних процесів. Ви можете згадати як дідусі та бабусі встають, кряхтячи – це і є хронічне запалення в суглобах, яке може перейти і в судини. Запалення викликають перероблене м’ясо, ковбаса. Цукор підвищує інсулін, провокуючи хронічне запалення в судинах. Забудьте про ці продукти!
- Проводили дослід з щурами, помістивши їх в ємність з водою, щоб вони не дістали дна. Борсались аж до виснаження, але їх вчасно витягали за мить до захлинання. Експерименти повторювались, а живі істоти, бачивши, що їх рятують, все довше трималися на плаву. Надія на спасіння краще мотивує до життя, ніж відчай!
- Бізнесмен-політик Сергій Тигіпко дає інтерв’ю щодо здорового способу життя. 2 рази на день треба робити фізичні вправи, хоча б 15 хвилин зранку і 30 ввечері. Він “тягає” залізо, щоб в житті було більше, дослівно, «чоловічих елементів». Зауважте, що підняття ваги не корисне при варикозі, має провокуючий вплив на хворобу. Він піднімає 65 кг, розуміючи те, що для професійного спорту це не має значення, але все одно потрібно викладатися на повну. Та краще замінити це іншими вправами (ходіння, велосипед, йога). Для роботі в бізнесі потрібно бідкатись і духовною сферою, тому діяч тримається філософії стоїків, адже пропагований в ній спокій світосприйняття дуже потрібен в діловій та в інших сферах життя. Окрім духовної потрібно піклуватись і щоденною їжею, харчовим раціоном. Сніданок у пана Сергія починається о 8:30, а останій прийом їжі не пізніше 16:00, далі іде аутофагія. Тобто, іде голодування – процес корисного самотравлення надлишкових речовин в організмі, і це теоретично спирається на наукову працю професора Йосінорі Осумі, лауреата Нобелівської премії.
В медичному кабінеті «Материнка» перед початком роботи проводяться цікаві п’ятихвилинки, 22.01.26 (це були деякі тези з того тижня, для натхнення).
Уроки мудрості народної та від видатних людей, відібрані колективом, протягом тижня:
- Найбільш за всіх знає хрін, а давить найбільше жаба.
____
- Мені 40, але ж по паспорту 42
- 2 роки я хворів
- Ну то Ви ж все одно жили ці два роки!
- Щоб Ви так жили, як я…
____
- Куди ділась пляшка зі спиртом?
- Уся пішла на обробку душевної рани
Бережіть себе та своє здоров’я, підтримуйте один одного. Миру нам!
Інформація від флебологів МЦ “Материнка” щодо лікування варикозу з частковою/повною відновою роботи клапанів вен унікальним щадним судинозберігаючим методом Терновської Тамари Олексіївни можлива за номером: +38 050 80 78 724.
Щодо вартості звуження розширених вен оплата проходить відповідно до кількості ділянок розширених вен. Середня тривалість 2 тижня, в день по 2-3 процедури. Курс лікування 15-24 тис грн. (ціни актуальні січень-травень 2026 року).
Ми завжди Вам раді допомогти покращити стан Вашого здоров’я, в межах наших можливостей.