Перед початком роботи в медичному кабінеті «Материнка» проводяться інформаційні п’ятихвилинки флеболога, присвячені здоров’ю, профілактиці захворювань, сучасним дослідженням та щоденним корисним знанням.

🍽️ Харчування та варикоз від флеболога поради

Виключення цукру та глютену з щоденного раціону може сприяти зупиненню рецидивних процесів варикозоутворення.
Це було підтверджено практичним досвідом однієї з пацієнток МЦ «Материнка».

🌿 Корисні властивості кропу

Кріп широко використовується для профілактики розладів та підтримки здоров’я:

  • знижує газоутворення;

  • зменшує спазми та коліки;

  • допомагає при атонії кишківника;

  • має антимікробну дію.

Авіцена радив вживати 4 грами насіння кропу у 3–5 місяцях року — це, за його спостереженнями, підтримувало здоров’я протягом року.

На основі насіння створений препарат «Анетин», який застосовується:

  • при аритмії та стенокардії;

  • для зниження тиску;

  • як сечогінний та літолітичний засіб.

Додаткові властивості:

  • заспокійливий ефект;

  • нормалізація сну;

  • лактогенна дія;

  • ванночки для очей при втомі та запаленні.

🌸 Аромотерапія та вплив запахів

Історичні факти:

  • в Афінах руки жінок ароматизували м’ятою, а обличчя — пальмовою олією;

  • у Франції існували навіть отруйні парфуми для усунення конкуренток.

Наукові спостереження:

  • неприємні запахи викликають втому, дратівливість і депресію;

  • запах розмарину покращує розумові здібності та використовувався Авіценою при деменції.

Дослідження японської компанії:

  • лаванда зменшує кількість помилок програмістів на 20%;

  • лимон — на 54%;

  • жасмин — на 33%.

Лимон стимулює, а лаванда заспокоює та покращує настрій.

Цікавий випадок у США:
ялинки обробляли засобами з овечих кісток для боротьби з незаконною вирубкою.
Після занесення в будинки запах був настільки сильним, що в кімнатах було важко перебувати.

Про нюх:

  • втрата нюху не є підставою для інвалідності;

  • шовкопряд відчуває запах самки за 10 км;

  • бджола знаходить нектар за 3 км.

Форма молекул запаху:

  • камфора — кругла;

  • м’ята — клиноподібна;

  • ефір — паличкоподібна.

При тривалому контакті з запахом рецептори блокуються — і людина перестає його відчувати.

🧼 Гігієна рук медичних працівників

Руки потрібно мити:

  • після приходу з вулиці;

  • після роботи;

  • після відвідування вбиральні.

Рекомендації:

  • використовувати рідке мило;

  • антисептик втирати не менше 30 секунд.

🤖 Нові досягнення кардіології

Шведські вчені розробляють нанороботів, які борються з бляшками в артеріях.
Перші дослідження на добровольцях показали швидке полегшення симптомів.

Метод перебуває на стадії випробувань, тому масове застосування поки не планується.

☀️ Ультрафіолет і ризики для шкіри

  • меланома може бути без пігменту;

  • лампи для нарощування нігтів можуть спричиняти меланоніхію та меланому.

Ультрафіолетовий індекс:

  • 0–2 — норма;

  • 3–5 — бажано використовувати крем;

  • 11 — критичний рівень.

😄 Гумор та життєва мудрість підібрана колективом 05.12.25

  • «Зарубіть на носі» — носом колись називали паличку для записів.

  • Понеділок — день, що приходить найчастіше.

  • З відключеннями світла виглядаю стрункіше — чоловік купив велогенератор.

  • Сьогодні дали достатньо електрики, щоб подивитися графік на завтра.

  • 10% — подія, 90% — наше реагування (Ч. Віндолу).

  • Гроші — мій улюблений друкований журнал.

  • Є два типи людей: одні підіймають настрій, інші — тиск.

🤍 На завершення

Бережіть себе та своє здоров’я, підтримуйте один одного.
Миру нам!

Інформація щодо лікування варикозу щадним судинозберігаючим методом флеболога Терновської Тамари Олексіївни:
📞 +38 050 807 87 24

Середня тривалість лікування — близько 2 тижнів (2–3 процедури на день).
Орієнтовна вартість курсу: 15–24 тис грн, 1 процедура -791 грн (станом на січень-квітень 2026 року).

Ми завжди раді допомогти покращити стан Вашого здоров’я.
👉 https://ternovska.com