materinka

Чому мазі та компресійний трикотаж — це лише «милиці» для судин Мазі, креми та компресійні панчохи часто вважають допоміжним лікуванням варикозу. Вони працюють лише на симптоми, а не на причину захворювання. Метод Терновської Т.О. впливає на судину зсередини, стимулюючи відновлення без видалення чи склеювання. Чому мазі не лікують Локальні засоби проникають частково, не впливають на клапан чи кровотік. Креми тимчасово знімають втому, тяжкість, набряки, але не відновлюють гемодинаміку. Обмеження компресійного трикотажу Панчохи підтримують вену зовні, але не відновлюють її функцію. Постійне носіння компресії дає відчуття «підстраховки», але не лікує причину. Як працює метод Терновської Т.О. Активний кисень та фітопрепарати [...]

Взуття та варикоз: як висота підборів впливає на роботу м’язово-венозної помпи М’язово-венозна помпа гомілки — ключовий механізм повернення крові до серця. Висота каблука має прямий вплив на цю систему. Метод Терновської Т.О. допомагає відновити нормальну функцію вен, а правильне взуття підтримує ефект терапії. Вплив високих підборів на венозний відтік Високі підбори (>5 см) скорочують амплітуду руху гомілковостопного суглоба. М’язово-венозна помпа не працює повноцінно → кров застоюється. Підвищується тиск на венозну стінку, вени розтягуються, варикоз прогресує. Оптимальна висота та вибір взуття Каблук до 3–4 см зберігає рухливість гомілки. Зручне взуття з жорсткою п’ятою і м’якою підошвою підтримує природний відтік крові. [...]

Чи можна займатися спортом при варикозі? Дозволені та заборонені навантаження Фізична активність — важлива частина профілактики та лікування варикозу. При хворих венах не всі види навантаження безпечні, а деякі можуть прискорити прогресування хвороби. Метод Терновської Т.О. дозволяє працювати з венами без операцій, тому спорт стає помічником у відновленні функції судин. Що відбувається у венах під час навантаженьКлапани вен несуть подвійне навантаження: при сильних або статичних напруженнях кров застоюється, стінки розтягуються. Сила тиску та тип руху визначають, чи навантаження шкідливе. Метод Терновської Т.О. працює на відновлення клапанів і стінок вен, тому правильні вправи допомагають відновленню судин. Дозволені види спорту Аеробні [...]

Варикоз та вагітність: як зберегти ноги здоровими під час лактації (безпечні методи) Вагітність та післяпологовий період створюють навантаження на венозну систему. Метод Терновської Т.О. пропонує безопераційне відновлення вен і зниження симптомів варикозу. Чому небезпечно ігнорувати варикоз під час лактації Набряки та важкість у ногах сигналізують про перевантаження клапанів. Початкова стадія часто виглядає як косметична проблема (сітка вен). Ігнорування → ризик тромбозу або хронічної венозної недостатності. Безпечні способи підтримки вен Активний рух: прогулянки, вправи для м’язів гомілки. Позиційний контроль: ноги на підставку під час годування. Спеціальна дієта: зниження солі та цукру. Авторська терапія: розчини перекису водню низької концентрації з активним [...]

Вправа для вен при сидячій роботі: як допомогти методу Терновської працювати швидше Сидяча робота створює навантаження на венозну систему, але прості вправи підвищують ефективність відновлення. Чому рух важливий М’язово-венозна помпа під час скорочення литкових м’язів «виштовхує» кров вгору. Зменшує застій та підвищує ефективність активного кисню та фітокомпресів. Простий комплекс (3–5 хв) Підйоми на носки: 15–20 разів. Обертання стопами: по 10 разів у кожну сторону. «Велосипед» у повітрі: 30–40 секунд. Зміна положення: вставати щогодини на 1–2 хв. ВисновокРегулярні вправи допомагають зменшити застій, набряки та втому і підвищують ефективність безопераційного лікування методом Терновської Т.О. МЦ «Материнка»м. Кропивницький, вул. Степана Бандери, 9тел.: [...]

Судоми вночі: прихований зв’язок між дефіцитом мікроелементів та станом вен Нічні судоми в литках – частий сигнал, який пацієнти ігнорують. Насправді це може бути першим проявом венозної недостатності. Причина та механізмСудоми виникають через порушення кровопостачання та тонусу венозної стінки: Клапани вен не працюють належно → кров застоюється у нижніх кінцівках. Застій зменшує доставку кисню та поживних речовин до м’язів. Недостатня кількість мікроелементів (магній, калій, кальцій) підсилює спазми. ПатологіяСудоми — не просто «втома м’язів», а симптом початку венозного стресу. ВідновленняМетод Терновської Т.О.: Активний кисень стимулює клітинний обмін у стінках вен. Фітопрепарати зміцнюють судинну стінку та покращують мікроциркуляцію. Клапани зберігають функцію, [...]

Як зрозуміти результати УЗД вен: що таке «ретроградний потік» простими словами Ультразвукове дослідження вен допомагає оцінити ефективність кровотоку. Один із ключових показників — ретроградний потік. Що це означаєРетроградний потік — це зворотний рух крові, коли клапани не справляються. Кров частково спускається назад, створюючи застій. ПатологіяНа УЗД видно зміни швидкості та напрямку кровотоку. Повторюваний ретроградний потік сигналізує про початок варикозу. ВідновленняМетод Терновської Т.О.: Стимулює тонус венозної стінки за допомогою активного кисню та фітопрепаратів. Зберігає клапани і природний напрямок потоку крові. Допомагає уникнути прогресування набряків, судом і розширення вен. ВисновокРозуміння термінів УЗД допомагає оцінити реальний стан вен і обрати ефективне лікування [...]