Нут та його користь. МЦ Материнка розкриває відвідувачам секрети базових елементів здорового харчування.

Нут та його користь

Що таке нут?  Нут або його ще  називають баранячий горох, нахат, горох шиш, хумус – рослина родини бобових. Насіння блідо-жовтого кольору, кулясте з невеличним «носиком», розмір від 0,5 до 1,5 см в діаметрі. Нут має приємний горіховий смак, його розварюють та використовують в різні кулінарні страви, для лікувальних цілей він найбільш ефективний  в сирому вигляді, замоченим або пророщеним.

Зерна цього гороху містять в собі дуже багато вітамінів та мікроелементів, таких як:

  кальцій;

  калій;

  селен;

  магній;

  залізо;

  вітаміни групи В (В1, В2, В5, В6, В9);

  бета-каротин;

  вітамін А;

  вітамін С;

  вітамін Е.

ЛІКУВАЛЬНІ ВЛАСТИВОСТІ  НУТУ:

  • – нормалізування рівня цукру  в крові;
  • – покращення  травлення;
  • – зміцнення серцево-судинної  системи   та зменшення  ризику виникнення інсультів і інфарктів;
  • – зниження рівень холестерину;
  • –  підтримання та покращення рівня заліза в організмі людей з дуже низьким вмістом гемоглобіну;
  • –  лікування шкірних захворювань;
  • – покращення зору, відмінний засіб для профілактики катаракти та глаукоми;
  • – чоловікам – покращення  потенції;
  • –  жінкам – поновлення мінеральних  солей  заліза, які витрачаються при менструаціях, вагітності і годуванні грудьми;
  • – зміцнення імунної  системи;
  • – нормалізація роботи   нервової системи;
  • – сповільнення процесу  старіння організму;

Нут в раціоні харчування,  продовжить  Вашу молодість і позбавить від більшості хвороб!)

МЦ “Материнка”

м.Кропивницький

спеціалізація -лікування варикозу без операції щадним зберігаючим судини методом Терновської Тамари Олексіївни.

2021-02-02T17:53:19+00:00
Call Now Button