Практичні поради, якщо бажаємо мати гарні судини. Метод Терновської Т.О.
materinka2026-01-24T20:22:44+02:00Хвороба Альцгеймеру, деменція, погіршена пам’ять. Після 55 років треба уважно ставитись до когнітивних змін. Лікарі кажуть, що в нормі є, коли не можете згадати одне слово або забули ключі. Але якщо в цьому віці Ви кілька разів задали одне і теж питання, а потім забули – привід насторожитись! Погіршення сну впливає на розвиток вказаних вище хвороб, але можна вдатись до превентивних заходів. Не треба пити алкоголь за 4 години до сну, а за 3 години не споживати їжу. Температура в кімнаті має бути не вище 200 С, а засинати треба на правому боці. Раніше відомо не було, а в [...]








