Найбільший вплив на організм здійснює мікрофлора кишківника, від якого залежить й наша імунна система. Мікрофлора – це мікроби, пробіотики. Вони живуть на волокнах – пребіотиках. Мікрофлора виробляє вітаміни, медіатори, навіть визначає чи почуваємось ми ситими або голодними!
Терновська Тамара Олексіївна знайомить колектив і наших пацієнтів з дослідженнями, які допомогають підтримати організм в гарному стані.
- Перлмутер рекомендує вживати ферментовані харчові продукти (квашені морква, капуста), здорові жири, безглютенову їжу. Пропонується вуглеводна, мало вуглеводна та кето-дієти.
- Під спостереженням Д. Перлмутера проводилось дослідження, де людей поділили на групу, що вживає мало жирну їжу та що вживає оливкову олію і горіхи. В останній групі спостерігалося менше уражень хворобою Альцгеймера та деменцією. Але не зловживайте жирною їжею – замість бекону їжте горіхи.
- Для підтримки шлунково-кишкового тракту (ШКТ) потрібно знати 3 особливості:
- Їсти їжу, щоб не знищувати мікрофлору кишківника. На ринку (та й в харчовій промисловості), щоб молоко довго не скисало – додають антибіотик, що не корисно для людини. Треба бути обачливим та обізнаним при формуванні раціону.
- Вживати грубу клітковину – речовину, яка сприяє розмноженню мікрофлори ШКТ.
- Стрес. Д. Перлмутер вказує, що кількість клітин мозку дорівнює кількості клітин ШКТ. Рекомендації по вживанню антидепресантів засновані на тому, що вони допомагають виробляти серотонін. Але цей гормон виробляється 10% мозком та 90% ШКТ. Тому краще попередньо нормалізувати мікрофлору, притримуючись цих трьох особливостей її функціонування в організмі.
З данною інформацією ми в МЦ “Материнка” ознайомлюємо пацієнтів, які проходять лікування унікальним щадним судиннозберігаючим методом Терновської Тамари Олексіївни, так як вважаємо підтримка всього організму в гарному стані має значний вплив і на серцево-судинну систему.
Довідка щодо лікування вен без операції методом Терновської Т.О. та рекомендацій дізнавайтесь за номером:
050 80 78 724.
м.Кропивницький, вул. Гагаріна 9.(Попередній запис проходить по телефону)
Ми завжди Вам раді допомогти, в межах наших можливостей.
МЦ “Материнка”