правильне взуття

Взуття та варикоз: як висота підборів впливає на роботу м’язово-венозної помпи М’язово-венозна помпа гомілки — ключовий механізм повернення крові до серця. Висота каблука має прямий вплив на цю систему. Метод Терновської Т.О. допомагає відновити нормальну функцію вен, а правильне взуття підтримує ефект терапії. Вплив високих підборів на венозний відтік Високі підбори (>5 см) скорочують амплітуду руху гомілковостопного суглоба. М’язово-венозна помпа не працює повноцінно → кров застоюється. Підвищується тиск на венозну стінку, вени розтягуються, варикоз прогресує. Оптимальна висота та вибір взуття Каблук до 3–4 см зберігає рухливість гомілки. Зручне взуття з жорсткою п’ятою і м’якою підошвою підтримує природний відтік крові. [...]