дихання методи

В медичному кабінеті «Материнка» перед початком роботи проводяться цікаві п’ятихвилинки:    Правильне дихання сприяє накопиченню вуглекислоти для потреб організму. СО2 впливає на кількість іонів натрію, утворення ферментів, гормонів, стабілізує функції підшлункової залози, печінки.  В кримську війну виявили, що рани в турецьких солдат швидше загоювались, ніж у англичан чи французів. Турки їли рослинну їжу , багату на СО2. Утворенні під дію вуглекислоти білки якраз і сприяли швидкому загоєнню ран.   Правильне дихання також сприятиме цьому завдяки накопиченню СО2. Зробіть видих – вдих, а потім затримайте дихання. Якщо можете протримати затримання   40 секунд до першого вдиху – Ви на шляху здоров’я! Дослідники правильного дихання вважають [...]