гумор – Материнка

Рекреація, рестрес + cheat meal without regress. План відпочинку працівників МЦ”Материка”.

materinka 2024-04-05T10:19:59+00:00

На підсумковому теоретичному занятті ми розглядали те, як кожен з працівників буде зміцнювати здоров’я на двотижневій відпустці: - Що будемо робити в плані оздоровлення? Займатися йогою, розтягуванням, відвідувати спортивну залу. Зберегти ті ресурси, що вже є, заспокоювати нервову систему Походи на рибалку, оздоровлення в Береговому, поїхати на екскурсію в Розумівку, де дуже гарна природа, є річка, а також маєток Раєвських. Також поїхати на ставок, зробити там зручні сходи. Робити зарядку, ходити на танці. Робити енергетичний масаж, який протягом години знімає зажими, активує лімфу Інтервальне голодування (через день) , сироїдіння (так як прийшла весна), а для ментального здоров’я читати Біблію, [...]

Топінамбур. Бройса система. Аритмія.П’явки. Теми тижня з МЦ “Материнка”

2024-03-15T14:42:33+00:00

В медичному кабінеті «Материнка» перед початком роботи проводяться цікаві п’ятихвилинки: Топінамбур містить каротин, вітаміни В1 та С. Корисний при анемії, аритмії, ожирінні. Містить триптофан, який необхідний для синтезу гормону радості ендорфіну. На минулих підсумкових заняттях розглядали користь журавлини, та я к зробити з неї смачний кисіль, хоча вона й дуже кисла. Також варто знати про неї, що 200-250 гр. її щодня зменшують ризик появи капілярних зірочок, онкологічних захворювань та їх рецидивів. «Укус п’явки та реакція у вигляді почервоніння, набряку, підвищення температури – це вже початок виходу з хворобливого стану», - запам’ятайте ці слова лікаря Куплевської. На укус п’явки [...]